ヨガのポーズもバッチリ!


こんにちは。京都市 西京区にある桂しせい整骨院です!!

~症例報告~

元々、ヨガのインストラクターをされておりお身体はすごく柔らかく股関節の開脚、腰を反らせて

ブリッジまで出来るようなお身体の持ち主ですが、脚の開脚の「左右差」でお困りでした。

確認させていただくと、骨盤の位置、肩の位置、股関節の位置、各ポイントで歪みや傾きがあり

それぞれがうまく可動しないことによって「差」となって表れていました。

当初はその傾きによって緊張していた筋肉を正しい状態に戻し、そこから「根本の原因」となる

「骨盤」「姿勢」を矯正し各ポイントの「差」を無くしていくことでお困りは取れています。

ですが、まだ調整が必要なお身体ですので現在も通院して頂き定期的に矯正を行っています。

 

やはり、お身体が歪んでしまったり、偏った習慣で過ごしていると正しい使い方ができずに

だんだんお身体は崩れていってしまいます。

今現在、お身体で「左右差」を何かしら感じておられる場合は、これから過ごしていく過程で

その差がひらき動きの制限や痛みにつながることもあり得るかもしれません。

ですから、普段より正しい使い方、習慣を見直し、お身体に最小限の負担で済むように

心がけてみて下さいね!!!

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