秋バテ!?


こんにちは!

桂のしせい整骨院 フロントスタッフの森山です!

今週から雨の日が続きそうな予報ですが、いかがお過ごしでしょうか??

 

もうすぐ季節が変わりますね。

今年は残暑も厳しかったですが、身体の不調は出ておられませんか??

今年の夏、夏バテに悩まされた方はご用心して下さい。

『夏バテ』の不調が秋まで続いて深刻化する、

新型の『秋バテ』が増加しているんです。

夏に冷たい物を摂りすぎたことにより起こる『内臓冷え』。

内臓、特に胃腸が冷えることで、全身の冷えにつながり、

『夏バテ』が長期化したものが『秋バテ』です。

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さらに夏の疲れに日頃のストレスが上乗せされることで、さらに血のめぐりが悪くなり悪化することもあります。

身体をじんわりと温め、全身の血のめぐりを良くすることや、ゆったりリラックスすることが大切です!!

しっかりと入浴をしましょう!!

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ゆがみをとり自律神経を整えるのもすごく有効です!!

もし、お悩みの症状がございましたら、すぐにご連絡下さい☎

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