お肌、敏感になっていませんか?


こんにちは!

京都市西京区 桂駅から徒歩5分 しせい整骨院の河原です!

 

朝晩がだいぶ涼しくなってきて、少しずつ秋を感じるようになりましたね。

ただ昼間はまだまだ暑いので、寒暖差や急な気温の変化で体調を崩しやすい時期です。

お身体はお変わりないですか?

体調以外にも、季節の変わり目にお肌が敏感になるという方も多いですよね。

今日はそんな敏感肌についてのお話です。

 

まず敏感肌とは、化粧品や洗顔料、紫外線などの外的刺激に対して弱い肌のことをいいます。

洗顔後にヒリヒリしたり、

化粧水をつけるとピリピリしたり赤くなったり、

かゆみやほてり、かぶれる場合もあります。

非常にデリケートな状態ですね。

毎日使っていた化粧水が、突然合わなくなるということもあります。

 

では、なぜ敏感肌になるのでしょう?

主な原因は、乾燥などによる肌のバリア機能の低下です。

通常、肌は外的刺激から身を守るバリア機能を備えていますが、

なんらかの原因でその機能が低下して水分が失われると、敏感肌になります。

 

乾燥以外の原因は様々です。

京都市西京区しわたるみほうれい線画像間違ったスキンケア

肌を擦るようにクレンジングや洗顔をしていませんか?

化粧水をつける際に強くパッティングしていませんか?

肌は摩擦や強い刺激に弱いです。

クレンジングや洗顔は肌と指が触れないように優しく、

化粧水は手のひらで包み込むように塗布すると刺激もなく浸透もしやすいですよ。

京都市西京区しわたるみほうれい線画像ライフスタイル

生活が不規則ではありませんか?

ストレスを溜めこんでいませんか?

身体と同じく、肌にも栄養が必要です。

バランスのよい食事と規則正しい生活で

しっかり心と身体を休ませることは肌にとっても大事です。

季節の変わり目に敏感肌になりやすい方も、

身体が疲れていることが原因の場合が多いです。

京都市西京区しわたるみほうれい線画像ホルモンバランス

生理のたびに肌荒れを起こしていませんか?

女性は時期によってホルモンバランスが大きく変化します。

リラックスして過ごすことが一番効果的です。

京都市西京区しわたるみほうれい線画像体質

アレルギーを持っていませんか?

アトピー性皮膚炎ではありませんか?

まずは皮膚科でアレルギー反応が起きる原因を調べましょう。

肌に合わない化粧品を使用することで悪化する場合がありますので

皮膚科医さんに相談して下さいね。

 

生活習慣を振り返ってみると、敏感肌の原因が見えてきます。

原因が分かれば対処もしやすいですよね。

 

フェイシャル矯正を受けてみたいけど、オイルが合うか心配…という方に

施術前にパッチテストを行っています。

まずはご相談だけでも大丈夫ですので、ぜひお悩みお聞かせくださいね。