皆さんこんにちは！西京区の桂にあるしせい整骨院の谷掛です。。

まだ昼間は暖かい日が続いていますが、朝晩と冷え込みが厳しい日もありますが、体調も崩されておりませんか?

季節の変わり目は体調も崩しやすいですが、寒くなって冷やしたり、身体のバランスも崩れやすくなっ時期でもあります。

例えば肩周りのバランスが崩れると肩が上げにくくなります。

なので治療でバランスの崩れている周囲の筋肉を整えていきます。

治療をする事で肩の上がり幅がでてきます。

（左が治療前、右が治療後の写真です。）

寒さが増していくこれからの時期、仕事で同じ姿勢が長時間続く、日常生活で負担がかかり続ける、

など原因は身近なところにたくさんあります。

普段から良い姿勢を意識したり、伸ばしてあげたり、あるいは治療をしたりと改善する方法はたくさんあります。

これからの生活お身体に負担をかけすぎないように注意してお過ごしください。