皆さんこんにちは！西京区、桂にあるしせい整骨院の谷掛です。

前回は骨盤についてでしたが、今回は首についてです。

皆さんは、特に何もしていないのに朝起きた時に寝違えたわけでもないのに違和感また痛かったり、あるいは仕事中、仕事終わりに首が重だるい、動かしにくい、左右でも周りの見え方が違う感じがする、なんてことはありませんか?

もしかしたらそれは使い過ぎによる負担で身体のバランスが歪んでしまっているからかもしれません。

そういった場合はまず動きを見ます。

このように左右動きが悪い場合首の矯正を行っていきます。

矯正後再び動きを確認していきます。

矯正後は左右で動く範囲が改善しました。

このようにバランスは崩れると首にまで出てきます。

お仕事や家事、大掃除など特に年末は大忙しの時期です。

さらに寒さもまし体調の管理も難しくなってきます。

そんな時期だからこそ今まで以上に良い身体バランスを保っていく必要があります。

皆さんも日常生活を気を付けてお過ごしください。