秋バテ!?
こんにちは!
桂のしせい整骨院 フロントスタッフの森山です!
今週から雨の日が続きそうな予報ですが、いかがお過ごしでしょうか??
もうすぐ季節が変わりますね。
今年は残暑も厳しかったですが、身体の不調は出ておられませんか??
今年の夏、夏バテに悩まされた方はご用心して下さい。
『夏バテ』の不調が秋まで続いて深刻化する、
新型の『秋バテ』が増加しているんです。
夏に冷たい物を摂りすぎたことにより起こる『内臓冷え』。
内臓、特に胃腸が冷えることで、全身の冷えにつながり、
『夏バテ』が長期化したものが『秋バテ』です。
さらに夏の疲れに日頃のストレスが上乗せされることで、さらに血のめぐりが悪くなり悪化することもあります。
身体をじんわりと温め、全身の血のめぐりを良くすることや、ゆったりリラックスすることが大切です!!
しっかりと入浴をしましょう!!
ゆがみをとり自律神経を整えるのもすごく有効です!!
もし、お悩みの症状がございましたら、すぐにご連絡下さい☎