こんにちは！

桂のしせい整骨院　フロントスタッフの森山です！

今週から雨の日が続きそうな予報ですが、いかがお過ごしでしょうか？？

もうすぐ季節が変わりますね。

今年は残暑も厳しかったですが、身体の不調は出ておられませんか？？

今年の夏、夏バテに悩まされた方はご用心して下さい。

『夏バテ』の不調が秋まで続いて深刻化する、

新型の『秋バテ』が増加しているんです。

夏に冷たい物を摂りすぎたことにより起こる『内臓冷え』。

内臓、特に胃腸が冷えることで、全身の冷えにつながり、

『夏バテ』が長期化したものが『秋バテ』です。

さらに夏の疲れに日頃のストレスが上乗せされることで、さらに血のめぐりが悪くなり悪化することもあります。

身体をじんわりと温め、全身の血のめぐりを良くすることや、ゆったりリラックスすることが大切です！！

しっかりと入浴をしましょう！！

ゆがみをとり自律神経を整えるのもすごく有効です！！

もし、お悩みの症状がございましたら、すぐにご連絡下さい☎