こんにちは、京都市西京区桂にあるしせい整骨院です。

今日は肩こりの原因に関してお話をします。

肩こりは肩の痛みだけではなく、頭痛なども引き起こす

厄介なものですよね。

（肩こりと頭痛に関してはこちらの記事をお読みください

⇒肩こりで頭痛が悪化する方へ）

　お仕事中や学校でまわりを見ると手で肩を押さえたり

首をグルグル回したりしている人はいませんか。

その人は肩や首のコリで困っているに違いありません。

皆さんは肩や首のコリの原因はなんだと思いますか？

　生まれつき

　仕事や勉強のやりすぎ

　ストレス

　目が悪いから

　クーラーで冷えた

　　色々な答えが返ってきます

でも、一番の理由は・・・

ズバリ姿勢の悪さです！！

ではなぜ姿勢が悪くなるのでしょうか？

その理由は頭の重さが関係しています。

実は頭の重さは５～８㎏はあり

その重さを首や肩の筋肉が支えているのです。

ところが猫背など姿勢の悪い人は

頭が体よりも前に傾いています。

そうなると首や肩の筋肉はいつも以上に

頑張らないといけなくなるのです。

　スマホをいつも見ている

　ＰＣを使う時間が多い

　デスクワークばかり

　歩くときの視線が下向き

　こんな生活をしていませんか。

　もしひとつでも当てはまる人は要注意です！

猫背や姿勢の悪さの矯正治療

肩こり、腰痛の治療

交通事故などでのムチウチの治療など

何とかしたいと思った方は

ぜひ当院までご相談くださいね。

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