ストレートネックとは？
こんにちは。京都市西京区、桂駅西口しせい整骨院です。
今年もあと一か月ほどになりました。
みなさん体調はいかがですか？
寒くなると肩をすくめたり
肩こりや頚の痛みを感じることが多いですよね。
こんな症状はありませんか？
頚が回りにくい
上を見たり下を向けない
肩が痛い
目の奥が痛い
頭痛
寝違いになった
歯が疼く
それはストレートネックかもしれません
先日来られた患者さんも
「ストレートネックと言われた」どうしようと来院されました。
ストレートネックとはどのようなものでしょうか。
実は背骨は真っ直ぐではなく体にかかる重さを分散させるため
S字状にカーブしています。
通常、頸椎は生理的前彎といわれる前方にややカーブしています。
このカーブが真っ直ぐになっている状態がストレートネックなのです。
主な原因として
いわゆる不良姿勢があげられます。
猫背
頚が前に倒れている
育児中で抱っこが多い
反り腰
スマホが手放せない
パソコン作業が多い
特に最近で多いのはスマートフォンの使い過ぎです。
画面を見るときは必ず下を向いていますよね。
この時、頸椎の前彎は少なくなり
下を向いている角度や時間が長くなるほど
生理的な前彎は消失します。
育児中の方も両手での抱っこや授乳姿勢などは要注意です。
思い当たる方はまず姿勢に注意してみましょう。
不良姿勢を治したい方は当院までどうぞ。
